Nieuwe vriendschappen en een fitter lichaam voor Jet (79)

Op 25 november 2019 geplaatst door

Jet (79) woont ruim 40 jaar in Oss in de wijk Ruwaard. Al langere tijd had Jet het idee om te gaan sporten. ‘Maar om dit in mijn eentje te doen, zag ik niet zitten. Vervolgens schoof ik het alleen maar voor me uit en kwam het er niet van.’ Totdat Jet een brief van de gemeente Oss in haar brievenbus kreeg. Die brief was het begin van mooie vriendschappen en een fitter lichaam.

‘De brief was een uitnodiging voor een fittest’, vertelt Jet. Als je hierin geïnteresseerd was, hoefde je niets te doen en zou er iemand bij je aan de deur komen. Had je geen interesse, dan kon je naar de gemeente bellen. ‘Ik belde niet, want ik was toch wel nieuwsgierig.’

‘Toevallig was ik thuis toen er een jonge vrouw van het Sport Expertise Centrum bij me aanbelde. Ze vertelde over de fittest en over het project Sociaal Vitaal.’ Sociaal Vitaal is een project voor ouderen waarin ze een uurtje per week bewegen in groepsverband en daarna samen koffie drinken. ‘Door haar enthousiasme wilde ik wel een poging wagen om aan de fittest mee te doen. Daarna kon ik altijd nog kijken of Sociaal Vitaal iets voor mij is.’

‘Ik voel me zo gelukkig na het sporten’

Na de fittest werd Jet nieuwsgierig naar Sociaal Vitaal en ze meldde zich aan. ‘In mijn eentje was ik nooit gaan sporten, maar sporten met een groep leek me leuk. Het is ook een stok achter de deur voor me.’ Jet kwam terecht in een groep van 9 personen. Ze kende niemand. Ze kan nog voor zich halen hoe ze zich voelde toen ze thuiskwam na haar eerste sportles: ‘Ik heb meteen mijn dochter gebeld: ‘Ik voel me helemaal gelukkig na het sporten’, zei ik. Mijn dochter antwoordde: ‘Ja mam, dat is wat sporten met je doet!’’

‘Het gaat bij mij in eerste instantie om het sporten. Ik krijg er energie van en ben er fitter door geworden. Ik loop makkelijker de trap op’, vertelt Jet. Dat ze er daarnaast allemaal leuke mensen ontmoet, vindt Jet een leuke bijkomstigheid. ‘Tijdens de koffie komen de gesprekken los. Voor de één duurt het wat langer om uit zijn schulp te komen dan de ander, maar daar ondersteunen we elkaar ook in.’

De GGD komt af en toe ook langs tijdens de koffie. Zij geven voorlichting over onderwerpen zoals valpreventie, stoppen met roken of borstkanker. Het ene onderwerp ligt bij de één gevoeliger dan bij de ander. ‘Het is belangrijk dat we er daarna met z’n allen over praten om ervaringen uit te wisselen’, laat Jet weten.

Jet heeft er een nieuwe vriendengroep bij

De groep van Jet is ondertussen zo hecht geworden dat ze ook buiten Sociaal Vitaal om bij elkaar op de koffie gaan. En toen er in de vakantie geen groepsles was, hebben ze jeu de boules gespeeld in de wijk. Jet vertelt dat ze er echt een nieuwe vriendengroep bij heeft. ‘Kort geleden was ik jarig en toen kwam iedereen bij mij thuis op de koffie. Dat had ik aan het begin van dit project niet kunnen bedenken!’

Tot slot laat Jet weten dat ze niet aan Sociaal Vitaal had meegedaan als het via een flyer haar brievenbus was binnengekomen. ‘Die spontane vrouw die bij mij aan de deur kwam, zij heeft mij echt over de streep getrokken. Anders had ik niet meegedaan.’

Om te reageren dien je eerst in te loggen.

Heb je nog geen profiel? Registreer dan eerst om een nieuw profiel aan te maken.
HomeIntegrale aanpakInstrumentenNieuwsProgramma Gezond In...GIDS-gemeentenGemeenteraadsledenPraktijkvoorbeeldenBlogsPrikbordKalenderDeelnemers Inloggen