Rotterdamse programma Goed Bezig! voor een gezonde wijk

Vergroten zelfredzaamheid en het stimuleren van een gezonde leefstijl

Samenvatting

Spangen Goed Bezig
Het programma Goed Bezig! is een omgevingsgerichte aanpak gericht op het vergroten van de zelfredzaamheid; een gezonde leefstijl en op het investeren en participeren van gezinnen met een lage SES in de wijk. Kenmerkend voor de aanpak is dat, met inzet van ambassadeurs en ervaringsdeskundigen, op diverse fronten gewerkt wordt aan het verbeteren van de (mentale) gezondheid van gezinnen. Dit zijn vooral gezinnen met een lage SES op het gebied van gezond gewicht, roken, drinken en psychisch welbevinden.

Bijeenkomst Goed Bezig Rotterdam
Op verschillende manieren komen wijkbewoners in contact met het programma. Bijvoorbeeld via ambassadeurs en gezonde maaltijden. De ambassadeurs zijn wijkbewoners die door het programma zijn opgeleid of geïnspireerd. Ze gaan zelf de wijk in om meer buurtgenoten te betrekken bij activiteiten en of vragen te beantwoorden. Voor de maaltijden is er een team van 12 koks-vrijwilligers die om de beurt het eten bereiden. De koks zijn van alle markten thuis: Hindoestaans, Surinaams, Marokkaans, Nederlands, Aziatisch, Turks… Alles wordt gecoördineerd door een buurtbewoonster. Gezinnen kunnen hier voor een minimale bedrag mee-eten, 2 euro per volwassene, 1 euro voor een kind. Er komen hier onder andere wijkbewoners die moeilijk kunnen rondkomen. Tegelijk leren de bezoekers hier wat een gezonde maaltijd is.

Daarnaast krijgen de bewoners informatie over een gezonde leefstijl: gezonde voeding, voldoende beweging en participatie in de wijk. De informatie wordt gegeven door maatschappelijke organisaties in drie minuten. Dit kan zijn over schuldhulpverlening. Of iets vrolijkers: een medewerker van de kinderboerderij over het schaapscheerdersfeest. Het is dus niet alleen concentreren op de maaltijd, maar er is ook oog voor het dagelijks leven van de bezoekers.

Stress voorlichting Goed Bezig

De betrokken partijen: actieve bewoners uit de wijken Spangen en Tussendijken als ambassadeurs; Alsare ontwikkeling en advies; Indigo preventie. Geloven in Spangen en de wijkpartners en wijkpartijen zoals de gemeente; de GGD; de woningbouwcorporaties; de welzijnspartijen en anderen.

Wat werkt goed? Wat kan beter?

  • Het werken op diverse fronten aan het verbeteren van de (mentale en fysieke) gezondheid van de bevolking. Bijvoorbeeld door middel van een gezonde en goedkope maaltijd komen de wijkbewoners samen en krijgt een maatschappelijke instantie de kans om te vertellen over schuldhulpverlening of over het schaapscheerdersfeest.
  • De wijkbewoner krijgt de mogelijkheid om te groeien van weinig participerend naar vrijwilliger die kleine klusjes doet en daarna tot ambassadeur en ervaringsdeskundige voor haar of zijn eigen netwerk.
  • De recepten aan bewoners meegeven zodat ze tijdens andere dagen gezond blijven eten.
  • Heel goed in beeld hebben wat het aanbod is in de wijk en wat de behoefte is van de bewoners. Dit matchen tot een zinvol aanbod waar bewoners zich mede verantwoordelijk voor voelen.
  • Een training van 16 weken voor wijkbewoners om opgeleid te worden tot ervaringsdeskundige, ambassadeur en leefstijlcoach. Op het programma staan lessen van een diëtiste, fysiotherapeut en lessen voor het versterken van de mentale gezondheid. Dit zorgt ervoor dat wijkbewoners zelfstandig een taak uit voeren en krijgen de acties ook een borging voor op lange termijn.

Uitnodiging Goed Bezig gezondheidstraat

  • Het werken met ambassadeurs vanuit de wijk. Zij gaan met andere buurtbewoners in gesprek over bijvoorbeeld gezond eten. De ambassadeurs gebruiken hierbij plaatjes, om te helpen bij de moeite die velen hebben met de Nederlandse taal: Volle asbakken, dikke jongetjes bij de McDonald’s of juist een grote salade of twee hardlopende islamitische dames.
  • Wijkbijeenkomsten met een ‘gezonde winkelstraat’. Dit is een informatiemarkt met aanbod over gezond eten, bewegen en gezonde leefstijl voor wijkbewoners welke gedurende het jaar op diverse plaatsen in de wijken worden georganiseerd. In de ‘gezonde winkelstraat’ staat alles in de etalage: fietsles, sportactiviteiten, zwemlessen voor vrouwen, computercursussen, gezond eten en bewegen, taallessen, omgaan met stress etc. Er is ook een lege ‘winkeletalage’ en daarin kunnen de buurtbewoners opschrijven wat ze missen.

Zijn er al resultaten?

Na drie jaar is het programma:

  • een onderdeel van de wijkaanpak;
  • sluit het aanbod in de wijk aan bij de behoefte van de bewoners;
  • zijn de sociale netwerken versterkt;
  • en is er een blijvende gedragsverandering teweeg gebracht waarbij mensen zelf deel uitmaken van het bedenken van de oplossingen. 

Cursus Goed Bezig

Het programma heeft bewezen dat activiteiten niet eindigen wanneer het programma is afgelopen. Daarnaast zijn bij wijkbewoners blijvende gedragsveranderingen te zien. Bijvoorbeeld voor Christina heeft het programma nu al veel betekend. Ze leerde werken met Excel en vertelt ze: ‘Ik heb weer veel contacten, ik ga er op uit. Voordat ik hier bij betrokken raakte, zat ik altijd alleen maar thuis.’ Een andere buurtbewoonster Moenne van la Parra, is ambassadeur van Goed Bezig en ze sport wekelijks met een groep vrouwen uit de wijk: ‘Soms komen er wel 25. Ze zijn erg gemotiveerd.’ Ze doet het vrijwilligerswerk met veel enthousiasme. ‘Wie wil moet je niet teleurstellen, toch?’.

Een andere ambassadeur Naïma Kichouhi heeft zelf veel geleerd van de cursus ‘Samen gezond eten en bewegen’: ‘Ik wist wel dat fruit gezond was, maar niet in welke hoeveelheid. Nu weet ik er meer over. De informatie over meer bewegen is voor mij niet nieuw. Maar de lessen helpen me om er steeds aandacht aan te blijven besteden.’ Ze vertelt dat ze mensen uit haar netwerk meeneemt naar deze bijeenkomsten: ‘Ik neem vrouwen die meestal thuis zitten mee naar buiten. Dan gaan we een eind lopen en praten.’ Het mooie van bovenstaande voorbeelden is dat het programma goed kijkt hoe de inwoners ondersteund en of versterkt kunnen worden zodat zij een stap verder komen.

In het geheel als resultaat is te zien dat de ambassadeurs op plekken komen waar hulpverleners nooit komen en de inwoners bereiken die ook bij de samenleving horen.

Meer weten over dit project?

Contact

Organisatie: Alsare ontwikkeling en advies
Naam: Cora van de Koppel
Om te reageren dien je eerst in te loggen.

Heb je nog geen profiel? Registreer dan eerst om een nieuw profiel aan te maken.
HomeIntegrale aanpakInstrumentenNieuwsProgramma Gezond In...GIDS-gemeentenGemeenteraadsledenPraktijkvoorbeeldenBlogsPrikbordKalenderDeelnemers Inloggen